ミミをカットした食パンをラップの上に置き、麺棒などで伸ばす。淵は厚めに残すと良いです。

上にイチゴジャムを（大さじ１）塗ってからクリームチーズ（１５ｇ）をスティック上にカットして並べる。

ラップを利用して海苔巻きのように丸めて、ラップで包む。馴染むまで１０分ほど冷蔵庫で冷やしておく。

ラップをしたまま斜めにカットする。食べる時に押し出して食べると手も汚れずに食べられます。