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ぺんぺんママ

ちょっぴり偏食な娘とお肉大好き息子のママです。
なるべく子供が喜ぶメニューをと考えています
子供の食いつきがよかったレシピやつくれぽを中心に紹介して偏食の子供のママたちに
すこしでも役立つといいな！

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のり☆のり天ぷら

のり • 青のり • 天ぷら粉 • 片栗粉 • 揚げ油
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ヨシダソース使用豆腐のテリヤキステーキ

もめん豆腐 • ゴマ油 • 片栗粉 • ヨシダソース • オリーブ油かサラダ油かゴマ油
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ニラ玉に飽きたら☆子ども完食☆豆苗玉

豆苗 • 玉子 • 砂糖 • 牛乳 • マヨネーズ • ごま油
- 作りやすい量
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カルピスを使って☆魚焼きグリルで焼豚

豚肉肩ロース • しょうが • あれば白ネギの青い部分 • 酒したゆで用 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • カルピス • 片栗粉
- 500グラム程度
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カルピスを使って☆豚肉味噌しょうが焼き

豚肉コマ薄切り等 • しょうがすりおろしチューブでも • カルピス • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 水 • サラダ油かごま油 • 片栗粉
- 二人分
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簡単☆マッシュルームとツナの炊き込みご飯

米 • ツナ缶小 • マッシュルーム • 昆布又は顆粒昆布だし • 醤油 • 酒
- 三合分
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娘に伝えたい☆私のからあげ☆弁当にも

鶏もも肉 • 卵 • しょうがすりおろし • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 片栗粉
- 三人分
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洋風白あえマヨデリ☆ポケサン

食パン • マヨネーズ • 豆腐木綿 • ハム • ほうれん草 • ニンジン • すりごま
- 二人分
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生餃子と野菜たっぷり春雨スープ

王将生餃子 • 春雨 • しいたけ • ニンジン玉ねぎ • ニラチンゲン菜 • もやし黄ズッキーニ • ゴマ油
- 三人前
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ハンバーグをこねる時はフライパンが楽チン

ハンバーグだね
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まるごとキャベツの旨味たっぷりあさり蒸し

キャベツ • あさり • スナップえんどう • キューピー深煎りごまドレッシング • オリーブ油 • 白ワインもしくは日本酒 • こしょう
- 三人分
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美味しすぎる☆マッシュルーム味噌

マッシュルーム • みそ • みりん • ゴマ油
- 作りやすい分量
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ポテチでハロウィン

ポテトチップス　塩味オススメ • チョコペン
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ポテチDEアボカドココットサラダ

アボカド • ポテトチップス • 玉ねぎ • ミニトマト • マヨネーズ • 酢 • 塩、こしょう • ツナハム
- ４人分
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フライパンでいんげん豆の美味しいゆで方

インゲン豆 • 塩 • 水
- あるだけ
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子ども完食おせち☆カルピスde紅白なます

大根 • 人参 • カルピス • 塩 • 酢 • 砂糖
- ３人分
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子どもと作る♪お星さまココットカマン

明治北海道十勝カマンベールチーズ • カレー粉 • ハム • 人参 • サンドイッチ用食パン • ブロッコリー
- 二個分
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運動会遠足弁当に☆オレンジ風味大学イモ

サツマイモ • 砂糖 • サラダ油 • １００オレンジジュース
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釜飯風たきこみごはん

米 • ファミリーマートコレクション筑前煮 • ファミリーマートコレクションちくわ • しょうゆ
- ２人分
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おうちで乾杯☆サングリア風クールカクテル

ファミリーマートコレクション　フルーツバー　アソート • ファミリーマートコレクション　100オレンジジュース • ファミリーマートコレクション　赤ワイン

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