あまから悟郎

大豆粉 • アーモンドプードル • ピュアココア • ベーキングパウダー • ラカントS • 溶き卵 • マーガリン • サラダオイル • 仕上げ様に豆乳ホイップ

トマトソース • ミンチ肉 • オリーブオイル • ニンニク • 鷹の爪 • ナツメグ • 塩こしょう • 砂糖 • ふるいにかけた小麦粉 • バター • 牛乳 • 塩こしょう •

豚ミンチ • キャベツ • 生姜 • 白ネギ • 椎茸 • 塩 • 白胡椒 • 鶏ガラスープ • オイスターソース • お砂糖

牛テール • 牛筋 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • ローリエ • 塩こしょう • ナツメグ • お砂糖 • お醤油 • お水

玉ねぎ • ズッキーニ • 茄子 • ピーマン • 人参 • しいたけ • ミンチした好きなお肉 • お砂糖 • お酒 • ナツメグ • オレガノ • ローリエ •