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姫チャﾏのマﾏ

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三歳の娘と0歳の息子のママです。
＋食にはうるさい旦那(笑)の四人家族♪

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うまっ★もやしのナムル

もやし • ごま油 • 中華あじ • すりおろしにんにく • 豆板醤 • いりごま
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ふわっふわ☆離乳食に豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ

鶏胸ひき肉 • 水切りした豆腐 • 片栗粉 • 好きな野菜 • 片栗粉 • 中華だし
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ヘルシー☆ベイクドチーズケーキ

カッテージチーズ • 卵 • 低脂肪乳 • ヨーグルト • 砂糖 • 小麦粉 • レモン汁 • ビスケット • 低脂肪乳
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お豆腐ナン？

小麦粉 • 絹豆腐 • サラダ油 • 塩
- 六枚分
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ベビ☆KIDSに☆蒸しパン

ホットケーキミックス • 野菜ジュース • 牛乳
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手作り☆カッテージチーズ

牛乳or低脂肪乳 • 酢orレモン汁
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こってり☆ぶり照り

ぶり • 生姜 • 醤油 • みりん • 酒
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じゃがいもとシメジのガーリック炒め☆

じゃがいも • しめじ • ウインナー • バターorマーガリン • 塩コショウ • にんにく
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めちゃ簡単☆レンジdeプリン☆

卵 • 牛乳 • 砂糖
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簡単ヘルシー☆豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • 鳥ひき肉 • 卵 • 片栗粉 • 塩コショウ
- 2、3人分
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簡単☆きな粉トースト

食パン • マーガリン • きな粉 • 砂糖
- 一枚分
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ハンバーグ☆ステーキのソース

玉ねぎ • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • コンソメの素 • 酢 • こしょう
- ２人分
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フライパンで簡単☆手羽元甘辛煮

手羽元 • ゆで卵 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒 • 酢 • しょうが • だし汁
- 4人分