おず8614

ご飯 • 溶き玉子 • ピーマン • たまねぎ • 長ネギ • 中華あじ • ごま油 • 豚小間 • にんにく • しょうゆ • 塩 • コショウ

焼きそば用の生めん • ひきわり納豆 • 豚肉 • にんじん • ピーマン • 長ネギ • しょうゆ • 熱湯 • 本だし

合挽き肉 • 新玉ねぎ • 溶きたまご • パン粉 • 牛乳 • 塩コショウ、ナツメグ • トマト • 赤ワイン • デミグラスソース • サラダ油、小麦粉、塩コショウ

焚きたてご飯 • バター • 醤油 • ごま油

手羽元 • にんにく • 醤油 • 酢 • 塩コショウ

豚切り落とし • ピーマン　普通の大きさ • とろけるチーズ • 焼肉のタレ • 片栗粉 • 好みで塩コショウ味の素