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きみクン
@cook_40046334
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20キロ減量をめざし、ダイエットレシピ摸索中です。
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きみクン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カンタン！！！焼きのりスープ
焼きのり
•
長ねぎ
•
生姜
•
中華だし
•
いりゴマ黒こしょうごま油塩など
１人分
きみクン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ガリとレンコンのカレー
ガリ
•
レンコン
•
かぼちゃ
•
たまねぎ
•
人参
•
セロリの葉に近いほう
•
プチトマト
•
しめじ
•
豚挽き肉
•
バター
•
サラダオイル
•
塩コショウ
•
2人分
きみクン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カンタン！野菜たっぷり・雑穀入りスープ
雑穀
•
鶏ささみ
•
大根人参セロリ
•
長いもレンコン
•
長ねぎ
•
しめじ
•
キャベツ
•
鶏がらスープの素
•
五香粉
•
塩コショウ
4人分
きみクン
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豆腐と生姜のとろとろスープ
豆腐
•
万能ねぎ
•
生姜醤油
•
中華だし
•
水溶き片栗粉
一人分
きみクン
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カンタンりんごサラダ
りんご
•
たまねぎ
•
ロースハム
•
マヨネーズ
•
塩こしょう
２人分
