☆☆みぐ☆☆

鶏むね肉 • ハーブソルト • 砂糖 • 片栗粉

ちゃんぽん麺 • 豚肉 • キャベツ人参玉ねぎピーマンもやしきくらげなどお好みの野菜 • イカエビあさりなどお好みの魚介 • 水 • 粉末ちゃんぽんスープ • サラダ油

セロリ • むきエビ • サラダ油 • ナンプラー • 塩コショウ • レモン汁 • 砂糖

鶏胸肉 • セロリ • にんにく • 塩コショウ • ナンプラー • 一味唐辛子 • サラダ油

ゴーヤ • ベビーハム • サラダ油 • 塩コショウ • 顆粒だしの素 • コリアンダー

材料名 • 鯨肉 • 玉ねぎ • にんにく • しょうが • ゴマ油 • 酒 • みりん • 醤油 • オイスターソース • 万能ねぎ

材料名 • キャベツ • サバ味付け缶 • サラダ油 • 酒 • みりん • しょうゆ

材料 • 成分無調整の豆乳 • コンソメ