ゴーヤとベビーハムのコリアンダー炒め

☆☆みぐ☆☆
☆☆みぐ☆☆ @cook_40047760

スパムなどでもOK!
普段あまり使うことのないコリアンダー。
シンプルだけどスパイシーな一品です☆

このレシピの生い立ち
夫から休日の昼酒のつまみにもう一品催促されて冷蔵庫の残り物で味に工夫を…
と普段あまり使うことのないコリアンダーをフリフリしてみました♪

ゴーヤとベビーハムのコリアンダー炒め

スパムなどでもOK!
普段あまり使うことのないコリアンダー。
シンプルだけどスパイシーな一品です☆

このレシピの生い立ち
夫から休日の昼酒のつまみにもう一品催促されて冷蔵庫の残り物で味に工夫を…
と普段あまり使うことのないコリアンダーをフリフリしてみました♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. ベビーハム 1/2個
  3. サラダ油 適量
  4. 塩コショウ 適量
  5. 顆粒だしの素 小さじ半分
  6. コリアンダー(粉末 お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取ってスライス。ベビーハムは短冊切りに。

  2. 2

    フライパンに油を引きベビーハム・ゴーヤを炒め火が通ったら塩コショウ・だしの素・コリアンダーを振って炒めて出来上がり♪

コツ・ポイント

あまり炒め過ぎないほうがゴーヤのシャキシャキ感があります。

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大学生♂と高校生♀食べ盛りの子供2人を持つ母です。夫婦で毎晩晩酌するのでおつまみ作りにクックパッドは欠かせません!
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