ちょこばななあん

もやし • 白ごま • お好みのドレッシング

豆乳 • コーヒー • きな粉

たけのこ • 乾燥ワカメ • 味噌 • ごま油 • だし汁 • かつおぶし

豚ひき肉 • たまねぎ • にんじん • カレー粉 • 小麦粉 • トマトジュース • トマトケチャップ • レーズン • 塩 • こしょう • サラダ油

三つ葉 • かにかま • 市販のドレッシング

食パン • マーガリン • 生クリーム • ジャムやクリーム

ピーマン • 白ごま • ごま油 • 味の素 • 塩 • こしょう

うどん • きのこ • ベーコン • たまねぎ • にんにく • オリーブ油 • パター • 醤油 • 黒こしょう • 塩 • 乾燥パセリ

卵 • 黒ゴマ • とろけるチーズ • 塩

食パン • イチゴ • レンジで１０分カスタードクリーム • 生クリーム

食パン • 板チョコレート • バナナ • マーガリンorバター

ご飯 • 卵 • 黒ゴマ • とろけるチーズ • しょうゆ

豚ロース肉 • キャベツの千切り • ご飯 • 生姜の搾り汁 • 酒 • しょうゆ • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 仕上げ用の生姜すりおろし • マヨネーズ

カツ • キャベツ • 食パン • トンカツソース • マヨネーズ • 粒マスタード • レモン汁 • マーガリン