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kmikikok
@cook_40050344
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かんたんおいしいレシピ、体に優しいレシピを心がけています。今の食事が10年後の体を作る、日々の家族の健康と、食べる楽しみを大切にしています♡
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レシピ (9)
つくれぽ (2)
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
バターなし☆クリームチーズクッキー
薄力粉
•
クリームチーズ
•
オリーブオイル
•
砂糖
•
レモン汁
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
はじめてのベイクドチーズケーキ
クリームチーズ
•
三温糖
•
卵
•
生クリーム
•
薄力粉
•
レモン汁
18cmケーキ型1台分
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ぱぱっと簡単低カロリーヨーグルトスフレ
薄力粉
•
ヨーグルト
•
卵白
•
砂糖
•
油
パウンド型15cm1本分(厚み2cm)
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンチンでぱぱっと野菜のミルフィーユ
豚肉細切れ
•
もやし
•
キャベツ
•
塩
•
オリーブオイル
•
パセリ
2~3人分
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷凍トロサーモン丼のアレンジ三色ご飯
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
油
•
ほうれん草
•
砂糖
•
うすくち醤油
•
バター
•
ご飯
一人分
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お鍋で簡単焼きリンゴ
リンゴ
•
砂糖
1〜2人分
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春菊のグリーンスムージー
柿
•
リンゴ
•
春菊
•
水
1人分(約800cc)
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋野菜カレー
牛肉細切れ
•
里芋
•
白菜
•
シメジ
•
とろけるカレー
•
水
•
油
•
塩コショウ
4〜5人分
kmikikok
後で利用できるように、このレシピを保存します。
秋のグリーンスムージー
柿
•
リンゴ
•
イチジク
•
チンゲン菜
•
水
1〜2人分(約800cc)