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キャベツ葉 • ピーマン • にんにく • ネギ、にんじん • 甜麺醤　大さじ1

無調整豆乳 • パン • 刻み搾菜 • 揚げ玉ねぎ • 青ネギ • 刻み搾菜 • ごま油 • ほんだし帆立、醤油、だし • お酢 • 塩 • ラー油

鶏むね挽肉 • 戻した乾燥ひじき • 椎茸 • 人参 • 蓮根 • おろししょうが • 油揚げ • だし汁

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水

こんにゃく • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • みりん • ねりごま • オリーブオイル • 牛肉 • 飾り糸唐辛子ごま小ネギなど

強力粉 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • 水 • 牛乳 • あればモルトシロップ • ドライイースト

強力粉 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • バター • 卵と水 • 練乳 • ドライイースト

砂糖 • しょうゆ • 水 • 塩 • 花豆

酢 • 砂糖 • 水 • 麺つゆ • オクラ • 塩 • ごま油またはオリーブオイル • 削り節

バナナ • 牛乳 • 練乳 • レモン汁 • バニラエッセンス

真鯖 • 生姜 • 水 • 酒 • 味醂 • 砂糖 • 味噌 • バター

もやし • きゅうり • ハム • スパイス • 胡麻油 • 中華クラゲ

昆布のクラコン • ナス • きゅうり • 茗荷 • 大葉 • しょうが • すりごま • 醤油 • ごま油 • はちみつまたはガムシロ • 赤唐辛子

リスドォル • 全粒粉 • バター • 砂糖 • スキムミルク • 塩 • 水 • ドライイースト • 刻み胡桃

卵 • 牛乳 • おから • 全粒粉 • ベーキングパウダー • きび砂糖 • オリーブオイル • 刻んだ胡桃 • ちぎったバナナ

リスドォル • 塩 • 水 • ドライイースト

さつま芋

大豆 • 湯 • ゆで汁 • 塩 • 米麹

バター • ポン酢

ユズ • 砂糖 • 白味噌 • みりん