※もこもこ※

茹でもやし • メンマ

脂肪燃焼スープのスープのみ • もやし • キムチ • メンマ

卵 • 絹ごし豆腐 • 片栗粉 • めんつゆ • 砂糖 • 水 • 黒ごま

山芋 • 油 • ポン酢 • 水 • バター • 黒ごま

えのき • 大葉 • 梅干 • 白だし • マヨネーズ • きざみ海苔

豚肉 • 人参 • しめじ • くずきり • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • みりん • だし汁 • すりごま • 浅つき

麩 • にんにくチューブ • マヨネーズ • 乾燥パセリ • 麩 • ハチミツ • ピザ用チーズ • 黒こしょう

セロリ • 白だし

果汁100オレンジジュース • 炭酸水

人参 • 塩 • オリーブオイル • 野菜ダイエットスープ • しめじ • にんにくチューブ • 顆粒コンソメ • ケチャップ • 中濃ソース • 黒こしょう、刻みパセリ

もやし • 生わかめ • 鶏ガラスープ顆粒 • はちみつ • にんにくチューブ • しょうゆ • すりごま

エノキダケ • ブロッコリー • 顆粒コンソメ • 湯 • にんにくチューブ • ラー油 • クレイジーソルト • パプリカ