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にくじゅうじゅう

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おにくとおかしが大好きな、４０男の自己満足で自画自賛の世界（笑）

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すきやきうどん

うどん玉 • 牛肉 • きゃべつ • 長ネギ • すき焼きのたれ • 生卵
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チキンカレー　ムルギー風？

鶏もも肉ブロック • 玉ねぎ • にんじん • トマト • カレールー
- 4人分
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かんたん☆洋風くりきんとん

さつまいも • 栗の甘露煮 • 砂糖 • バター
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あったか豆乳そば

そば • めんつゆ • 豆乳
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まるごとかぼちゃぷりん

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス
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手羽先のてりてり焼き

手羽先 • 醤油 • 酒 • にんにく • はちみつ • 白胡麻
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とろーり半熟卵＆綺麗な剥き方

卵 • 水
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簡単！きゅうりの即席漬け

きゅうり • 玉ねぎ • 人参 • 生姜 • めんつゆ • ごま油 • 砂糖 • 塩
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簡単ミートドリア

ご飯 • レトルトのミートソース • 卵 • とろけるチーズ • バター
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炊飯器deチーズケーキ

クリームチーズ • 生クリーム • サワークリーム • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • はちみつ
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しろごまぷりん

豆乳 • 粉ゼラチン • ねりごま • 卵 • 砂糖 • 黒蜜 • 水