あゆちゃん♪

@cook_40051816

食べる事が大好きꕤ︎︎·͜·

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貝割れのお味噌汁

お好きな具材のお味噌汁 • 貝割れ
12
きのこのポタージュ

舞茸 • しめじ • えのき • シチューの素 • 水 • 牛乳
2
にら納豆

納豆 • にら
1
バジルソースでカプレーゼ

トマト • モッツァレラチーズ • 塩 • コショウ • バジルソース
2人分

3
豆乳キムチスープ

豚肉 • 白ねぎ • 人参 • もやし • にら • 豆腐 • おろしにんにく • キムチ • ごま油 • 酒 • 水 • 豆乳 •
2人分

9
チーズトースト

食パン • チーズ • ケチャップ
7
鶏肉カレー揚げ

鶏もも肉 • カレー粉 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 塩こしょう • にんにく
2人分

1
グリーンスムージー

小松菜 • バナナ • りんご • 豆乳 • 水 • 黒ごま
1人分

4
苺ジャム

苺 • 砂糖 • レモン汁
4
生ハムとクリームチーズのカナッペ

クラッカー • クリームチーズ • 生ハム
21
人参と玉ねぎ炒め

人参 • 玉ねぎ • 塩コショウ • だし醤油
3人分

4
厚揚げのごま煮

厚揚げ • だし汁 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • 酒 • すりごま • 豆板醤
4人分
レタスとわかめのマスタードサラダ

レタス • わかめ • トマト • 貝割れ • 塩 • オリーブ油 • マヨネーズ • マスタード • しょうゆ
4人分

9
黒ごま豆乳バナナジュース

バナナ • 豆乳 • 黒ごま
1人分

4