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手抜きうまい肉じゃが鍋風！薄味幼児にも！

豚肉 • 巨大じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • 厚揚げ • 水 • ほんだし • 醤油 • 味醂 • 砂糖
二人＋幼児分

1
ソースグラタン☆節約☆牛乳小麦粉なし

合挽ミンチ • 豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • ケチャップ • 中濃ソース • 醤油 • パン粉 • チーズ
二人分
魚介類無し！超簡単野菜かき揚げ☆幼児

ミックスベジタブル • 竹輪 • 小麦粉 • 水 • 卵 • だし汁 • 醤油 • みりん • 化学調味料
小8~10個
超簡単チキンナゲット☆冷凍保存弁当卵なし

鶏むねミンチ • マヨネーズ • 酒 • 醤油 • 味噌 • 小麦粉 • 塩胡椒 • 揚げやき用油
1
牛乳寒天ゼリー離乳食幼児食おやつに☆

粉寒天 • 牛乳 • 水 • 砂糖 • フルーツ
4～5カップ

21
ヘルシー寒天ゼリー☆離乳食幼児食おやつ！

常温の子ども用ジュース • 水 • 粉寒天 • 人参
4～5カップ
洋食屋のデミグラスソース(ソース系)

水 • ウスターソース • ケチャップ • 醤油 • 砂糖 • フレッシュ、生クリーム
二人分
アレンジ自在冷凍保存☆幼児食、離乳食後期

玉ねぎ • ピーマン • ミンチ • 人参 • 醤油塩コショウ等
11
甘めのまろやかチキンカレー

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • 市販カレールー • 水 • ジャム
2～4人分
激ウマほうれん草と豚肉と油揚げのバタポン

ほうれん草 • 豚肉小間切れ • 油揚げ • バターまたはマーガリン • ポン酢
二人分の副菜

7
ささっと副菜簡単煮物！ほっこりやさしい味

鶏もも肉 • 白菜 • 大根 • 人参 • 水菜 • 水 • 薄口醤油 • 味醂
二人分
簡単☆鶏もも肉と大根のうま煮☆副菜に！

鶏もも肉 • 大根 • 人参 • しめじ • 小松菜 • 水 • ほんだし • 酒 • 醤油 • 味醂 • 砂糖
2人分

24
簡単！油揚げと小松菜のサラダ！

玉ねぎ • 人参 • 小松菜 • 油揚げ • めんつゆ • マヨネーズ
二人分

1
超簡単☆リメイクde肉じゃがコロッケ

じゃがいも • 玉ねぎ • ミンチ肉類 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油
簡単☆フライパンでなんちゃってメンチカツ

豚ミンチ • 玉ねぎ • キャベツ • 蒟蒻 • 塩コショウ • マヨネーズ • パン粉 • サラダ油
２人分+離乳食+弁当用
超簡単☆暑い日に！究極の時短唐揚げ

鶏もも肉 • 黄金のタレ • 砂糖 • ジップロック的な袋 • 片栗粉 • 揚げ油
二人分+弁当冷凍分

1
超簡単！胡瓜とワカメの酢の物☆甘め子供に

胡瓜 • 乾燥ワカメ • 酢 • 砂糖 • 醤油
2人×2食分

28
超簡単手づかみ☆離乳食☆コロッケ風おかず

冷凍じゃがいもor南瓜 • 野菜 • パン粉 • 片栗粉
1食分

1
簡単☆離乳食野菜冷凍ストック！中期後期

人参 • キャベツ • 玉ねぎ • その季節の野菜 • ジャガイモ • かぼちゃ
2
超簡単☆さっぱりボリュームサラダ棒棒鶏風

鶏のささみ • きゅうり • もやし • トマト • すりごま • マヨネーズ • ポン酢
2人分

1

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