姫mama。

@cook_40054737

４歳０歳の二人の娘と毎日楽しく生活しています☆

健康志向の主人のために、バランスのとれた美味しいご飯を心がけています！

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簡単！！なすの揚げびたし

なす • 味ポン
２人分
簡単♡きゅうりのカニカマポン酢がけ

きゅうり • カニカマ • ポン酢 • ごま油 • 白ごま
2人分
桜えびと塩昆布の炊き込みご飯

お米 • お酒 • 桜えび • 塩昆布 • 白ごま • 三つ葉
3合分

2
雪見だいふくで簡単♡ベイマックス！

雪見だいふく • チョコペン
1人分
鶏手羽と干ししいたけのうま煮。

鶏手羽先 • 干ししいたけ • 豆苗 • 干ししいたけの戻し汁 • 醤油 • 砂糖 • みりん
2人分

2
卵なしでサクサク☆ポリ袋で2色クッキー

薄力粉 • 砂糖 • マーガリン • 薄力粉 • ココア • 砂糖 • マーガリン
天板1枚分

3
五目きんぴら

ゴボウ • 人参 • 糸こんにゃく • じゃがいも • ピーマンいんげんでも • サラダ油 • しょうゆ、酒 • 砂糖、みりん
作りやすい分量です

1
ヘルシーアボカド丼♡

ご飯 • アボカド • 納豆 • 長芋 • 白ごま • 刻み海苔
1人分

1
チキンとトマトの煮込み♡

鶏もも肉 • 玉ねぎ • エリンギ • にんにく • オリーブオイル • トマト缶 • 塩
2人分

1
揚げないのにジューシー☆豚こまで酢豚

豚こま • 人参 • ピーマン • たまねぎ • しいたけ • 醤油 • 酒 • 生姜すりおろし • ケチャップ • 砂糖 • 酢 • 醤油 •
３人分

6
焼かない！ヘルシー！お豆腐ハンバーグ

絹ごし豆腐 • 鶏ひき肉 • たまねぎ • しいたけ • パン粉 • 味噌 • 塩 • みりん
４人分

3
キャンベルのクラムチャウダー缶でドリア♡

キャンベルのクラムチャウダー缶 • ご飯 • ほうれん草
2人分

5
生ハムときゅうりのピンチョス

きゅうり • 生ハム
3
たこめし

お米 • 昆布 • ゆでだこ • 水 • 酒 • 酢 • 塩 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 青じそ、白ゴマ
2合分

1
もやしときゅうりの中華風サラダ

もやし • きゅうり • みょうが • しそ • ポン酢 • かつおぶし • 白ゴマ • 熱したごま油
作りやすい量

1
鶏ささみとしそとチーズの春巻き

春巻きの皮 • 鶏ささみ • 青じそ • スライスチーズ • 酒 • 塩 • 小麦粉、水
10本分

7
簡単ビビンバ

牛肉 • 玉ねぎ • 人参 • ほうれん草 • 温泉玉子 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 白ごま • 焼肉のタレ • ご飯
2人分

13
サーモンとアボカドと長芋のちらし寿司

ご飯 • 市販のちらし寿司の素 • アボカド • 長芋 • サーモン刺身用
二人分

3
カジキマグロのソテー、焼きトマトのせ。

カジキマグロ • トマト • レモン • パセリ • 塩コショウ • 薄力粉 • ニンニク
2人分
れんこんつくねのハンバーグ

鶏モモひき肉 • 鶏むねひき肉 • れんこん • 塩 • 醤油 • 醤油 • 砂糖、みりん • 酒
４人分

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