ネルっちょ

切り干し大根 • さつま揚げ • 人参 • だし汁 • 醤油 • 砂糖

鶏もも肉 • めんつゆ • みりん • チューブ生姜 • チューブにんにく • 卵 • 小麦粉

ホットケーキミックス • 生おから • きなこ • 砂糖 • オリーブオイルorサラダ油

豚肉 • キャベツ • 玉ねぎ • ジャガイモ • トマト缶 • .水 • .固形コンソメ • .ケチャップ • .砂糖 • 塩胡椒 • オリーブオイル

食パン • オリーブオイル • 砂糖

新玉ねぎ • 生しいたけ • 人参 • ピーマン • 白ごま • 水で溶いた片栗粉 • 中華スープ • しょうゆ • 砂糖 • 酢

たまねぎ • おろししょうが • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • みりん • 黒胡椒

パスタ • 白だし • 水 • お魚ソーセージ • お好みの野菜 • 黒胡椒 • 白ごま • 片栗粉

ごはん • のり • 塩 • 黒胡椒 • 具

薄力粉 • ベーキングパウダー • . • 卵黄 • 砂糖 • サラダ油 • 水 • . • 卵白 • 砂糖