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ＣＨＩＥＰＩＹＯ

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アレンジ⭐煮玉子サラダ

煮玉子 • 塩、コショウ • マヨネーズ
鍋で簡単☆蒸し大豆

大豆 • 水
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クリスマス☆マイクロトマトのリースサラダ

マイクロトマト • 卵 • マヨネーズ
おでんにアボカド☆

おでん • アボカド
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まろやか黒酢のサンラータン

豆腐 • えのき茸 • 水煮筍 • 豚バラ肉 • 鶏ガラスープ • 水 • 醤油 • 酒 • 塩コショウ • 卵 • 黒酢 • ラー油 •
子供大好き♪野菜たっぷりクラムチャウダー

あさり • ムキエビ • 玉ねぎ • 人参 • ジャガイモ • キャベツ • エリンギ • 小麦粉 • バター • オリーブオイル • 牛乳 • コンソメ •
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簡単!!甘辛肉巻き豆腐

豚ばら肉 • 豆腐 • 大葉 • 正油 • みりん • 砂糖 • 酒
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バレンタイン♪ハートサラダ2

お好きな野菜 • ハム • チーズ • プチトマト • 卵
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バレンタイン♪ハートサラダ

お好きな野菜 • スライスチーズ • ハム • プチトマト • 食パン • オリーブオイル
簡単さっぱり水菜と切り干し大根の酢炒め

水菜 • 切り干し大根 • 切干大根の戻し汁 • 醤油 • 酢 • 油 • ニンニク
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簡単ヘルシー葉っぱで包んだ菜摘チキン

鶏むね肉 • 天ぷら粉 • サニーレタス • スイートチリソース • 揚げ油
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アメリカ☆ぶどうクルミチキンサラダ

鶏肉 • セロリ • クルミ • ぶどう • マヨネーズ • 塩、こしょう
1
簡単！鮭のマヨネーズホイル焼き

鮭 • 玉ねぎ • 人参 • マヨネーズ • 塩、こしょう
夏休み子供喜ぶえびせんチャーハン

ごはん • ベーコン • ちくわ • 卵 • ネギ • カッパえびせん • 塩、こしょう
暑い日にピッタリ♪ひんやり冬瓜の煮物

冬瓜 • ムキエビ • 水 • 鶏ガラスープのもと • 醤油 • 片栗粉
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レシピ本掲載＊簡単好評セロリキンピラ

セロリ • ゴマ油 • 醤油 • 砂糖 • みりん • ゴマ
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簡単切り干し大根サラダ

切り干し大根 • キュウリ • 人参 • 中華ドレッシング
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夏の定番!!枝豆の冷たいスープ

冷凍枝豆 • 玉ねぎ • バター • 固形コンソメ • 牛乳 • 水
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暑い日に簡単ザーサイ豆腐

豆腐 • 大葉 • みょうが • ザーサイ • 胡麻油 • 醤油
１人分

2
簡単ホワイトソースから作るエビグラタン

むきえび • 玉ねぎ • マカロニ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 固形コンソメ • とろけるチーズ • パルメザンチーズ
２人分

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