簡単♪野菜をたくさんとれます♪でもボリュームありで美味しい♪

野菜をたくさんとれますたまごシ―チキンをいれてボリュームもあります

我が家では良く作るかき揚げです。じゃがいもが入っているので、結構ボリュームありです。かき揚げっていうと結構面倒だけど、かなり手抜きのかき揚げです。

炒めないからヘルシー！野菜もたくさんとれます(*^^*)

彩りもあり野菜もとれます♬

野菜がたくさんとれます。色々な野菜を入れて煮込んで下さい。

ボリュームあるけど、野菜もとれて栄養満点だよ。

旦那に好評！簡単ヘルシー、ボリュームもあり！材料も割と安いし、焼肉+サラダ+アジアン好きは試してみてください！

むね肉がやわらかい！3倍濃縮に日本酒を加えたり、2倍濃縮を使うことで、薄味にもできます。何もつけずに召し上がれ。

野菜をたくさんとれます。

期限が迫った納豆がたくさんあり…こんなにご飯にかけては無理かなとおかずにしたくて作りました^^;

鶏胸肉と野菜を一緒に揚げて、彩り綺麗なおかず＆おつまみに…野菜が苦手なお子さまにもどうぞ。