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冷凍枝豆 • ミックスビーンズ缶 • カニカマ 等 • 塩 • ゴマ油 • マヨネーズ

オイルサーディン • 七味 • しょうゆ • お好きな野菜いろいろ

鳥モモ肉 • うなぎのたれ • 卵 • ネギ三つ葉など

あさり • ニラ • 生姜 • 酒 • 醤油

ニラ • めんつゆ • ラー油 • いりゴマ

アガー • グリーンティー • 水 • 牛乳 • 生クリーム

アガー • ポン酢 • 水 • イカ • カニかま • キュウリ • 山芋 • ワカメ • 三つ葉