♪なちゅママ♪

天ぷら衣 • エシャロット

豚バラ薄切り肉 • 塩 • 酒胡麻油 • 片栗粉 • キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • にんにくのみじん切り • 醤油 • ﾃﾝﾒﾝｼﾞｬﾝ • 鶏ガラの粉末 • 砂糖 •

酢飯 • 焼き海苔 • スパム • 卵 • だし醤油 • 酢 • 水

砂糖 • 白すりごま • ほうれん草 • めんつゆ

茄子 • にんにくみじん切り • 醤油 • 砂糖 • サラダ油 • 鶏ガラスープ • 白ねぎ • 酢 • ごま油

ジャガイモ • 牛乳or生クリーム • 塩こしょう • 小麦粉 • 溶き卵 • パンの耳

お好みの刺身 • 醤油 • 酒 • おろししょうが • すりおろしにんにく • 片栗粉小麦粉

もち米 • 白米 • 小豆orささげ • 水 • 塩 • ごま塩

豚こま肉 • 牛薄切り肉 • 人参 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • ナツメグ • チューブニンニク • ピザ用ソース • ピザ用チーズ • 茹で卵 • ピーマン •

白菜 • 豚バラ肉 • 水溶き片栗粉 • 水 • 鶏ガラ顆粒 • 砂糖 • 醤油 • 塩こしょう