Natsukohan

2011年１月に2862グラムの女児を無事出産しました。妊娠糖尿病を克服するために病院の栄養指導のもと、前年秋から自宅でカロリー制限食を実施。
産後に夫が作ってくれた毎日のカロリー制限食をごはん日記としてUpします。
★2011年3月追記
産後2ヶ月の精密検査で糖尿病に移行していないことがわかりました！

＜私のカロリー設定＞
１８単位/日（１４４０kcal）
　６単位/食（　４８０kcal）