阿蘇さん

@cook_40059008

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ラスクのようなカリントウ

パンのミミ • バターかマーガリン • 砂糖 • はちみつ
豆腐入りスクランブルエッグ

玉子 • 豆腐 • 白だし • 砂糖
1
カップスープの素で簡単プリッツ！？

小麦粉 • カップスープの素 • 牛乳 • マーガリン • 塩
じゃがいものグルメソース炒め

じゃがいも • 玉ねぎ • ブロッコリー • ぎょにそ • オリーブオイル
2人分
冷やしナポリタン風冷たいパスタ

パスタ • トマト • ウインナー • めんつゆ • 水 • ケチャップ • オリーブオイル
2人分

1
豚肉の梅肉チーズ大葉巻き

豚ロース薄切り • 梅干 • みりん • 砂糖 • 大葉 • チーズ
2人分

2
ネバトロ海藻サラダ

海藻サラダ • 納豆 • 青シソドレッシング
２人分

2
寒天青汁プリン

棒寒天 • 水 • 牛乳または豆乳 • 青汁 • はちみつ
5
めんつゆでたまごの巾着煮

あげ • 卵 • めんつゆ • 水 • みりん • 片栗粉 • 水
2人分
簡単！さつまいもチン♪しただけ

さつま芋 • ごま塩
1人分
ほんのり焼酎風味、栗のパウンドケーキ

小麦粉 • 砂糖 • バター • ベーキングパウダー • 栗の甘露煮 • 焼酎 • 卵
3
麩チャンプル☆しょうが焼き風味

麩 • きゃべつ • ピーマン • たけのこ水煮 • 卵 • 本だし • 水 • 塩こしょう • しょうが焼きのタレ
1
厚揚げピザ

厚揚げ • ピザソース • スライスチーズ or ピザ用チーズ • ブラックペッパー
1
ジャーマンポテトinピーマン

ジャガイモ • ピーマン • ウィンナー • コンソメ顆粒 • 粒マスタード • 塩
☆低カロ牛乳寒天☆

粉寒天 • 水 • 牛乳 • 砂糖
13
簡単！なすとピーマンのもろみ炒め

酒 • みりん • 砂糖 • ごま油
2人分

2
アスパラと豚肉のオイスターソース炒め

豚モモ肉 • アスパラガス • 青ネギ • 酒 • しょうゆ • 片栗粉 • 油 • 油 • 酒 • オイスターソース • こしょう
2人分

1
ちくわとポテサラの照り焼き

ちくわ • ポテトサラダ • だんご粉 • 海苔
1人分

1
豆腐と大葉の寒天寄せ

絹ごし豆腐 • 大葉 • 棒寒天 • 水
2人分

1
簡単！ピーマンとツナの塩昆布炒め

ピーマン • ツナ • 塩昆布 • 塩こしょう • ごま油
2人分