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ニコニコみっちゃん
@cook_40059468
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レシピ (16)
つくれぽ (0)
なんちゃってタンドリーチキン
鳥モモ肉
•
味付けのカレーパウダー
•
ヨーグルト
二人
1
ふすま粉と強力粉で作る糖質オフパンです
強力粉
•
ふすま粉
•
イースト菌
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ハチミツ
•
塩
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バター
•
水
•
くるみ なくてもok
8個
13
ブロッコリーの茎で春色きんぴら
ブロッコリーの茎
•
にんじん
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
2人
もやしとちくわのカレーマヨネーズ和え
もやし
•
ちくわ
•
カレー粉
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
3人
4
BPいらず、失敗なし簡単マドレーヌ
小麦粉
•
卵
•
砂糖
•
チョコ味の場合
•
マーガリン
シリコンのシェル型25個位
4
残り野菜のシャキシャキナムル
もやし
•
ゴマ油
•
塩
4人分
大量消費、ゆでキャベツとツナの簡単サラダ
キャベツ
•
ツナ缶
2人
3
生秋刀魚の酢漬け、寿司屋直伝
生さんま
•
お酢
•
柚子
2
ヘルシー!鳥胸肉のマスタードマヨ焼き
鳥胸肉
•
小麦粉
•
マヨネーズ
•
マスタード
•
塩コショウ
2人
スープも美味い簡単豚バラロール白菜
白菜
•
薄切り豚バラ肉
•
塩コショウ
•
コンソメキューブ
•
パスタ
8個 4人
8
お弁当に玉子巻き巻き
卵
•
ベーコン
•
スライスチーズ
•
塩コショウ
1人
2
茄子のねぎ醤油焼き
茄子
•
長ネギ
•
ゴマ油
•
醤油
•
ゴマ油
2人
1
手抜きすぎ?超簡単鮭の炊込ご飯
お米
•
塩鮭
•
めんつゆ
•
白ごま
6
厚揚げのねぎ味噌焼き
厚揚げ
•
長ネギ
•
味噌
•
好みで
2人
豚バラだけどさっぱりスタミナ
豚バラ肉
•
ニンニク
•
しょうが
•
醤油
•
お酢
•
長ねぎ
•
レタスやサラダ菜
2人
きゅうりと焼豚の辛子あえ
きゅうり
•
焼豚
•
ゴマ油
•
豆板醤
•
練辛子
2人分
1
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