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油揚げのチーズ焼き

油揚げ • チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
- １人分
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豆腐カレー

豆腐 • シーフードミックス • 玉ねぎ • カレールゥ
- １人分
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黒蜜黄粉トースト

食パン • 黒蜜 • 黄粉 • 砂糖
- 1人分
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こんにゃくパスタ

糸こんにゃく • 市販のパスタソース
- １人分
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明太子チーズトースト

食パン • 明太子 • マヨネーズ • とろけるスライスチーズ
- 1人分
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野菜炒め

春キャベツ • 新玉ねぎ • 豚肉 • 塩コショウ • 醤油
- 3人分
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手羽先と白菜の煮付け

手羽先 • 白菜 • 出汁の素 • 薄口醤油
- ４人分
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おかか入り卵かけご飯

ご飯 • 卵 • 鰹節 • 醤油
- １人分
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鮭チャーハン

鮭フレーク • 長ネギ • 卵 • ご飯 • オリーブ油 • 塩コショウ醤油
- ４人分
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野菜鍋

豚肉 • 干ししいたけ • 白菜 • モヤシ • ニラ • 醤油
- ３人分
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さつまいものパンケーキ

さつまいも • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 大学芋のタレ • 黒ゴマ • 油
- ４人分
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ホットケーキミックスで一口ドーナツ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • サラダ油 • 砂糖
- ２人分