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油揚げのチーズ焼き

油揚げ • チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
１人分
豆腐カレー

豆腐 • シーフードミックス • 玉ねぎ • カレールゥ
１人分
黒蜜黄粉トースト

食パン • 黒蜜 • 黄粉 • 砂糖
1人分
こんにゃくパスタ

糸こんにゃく • 市販のパスタソース
１人分
明太子チーズトースト

食パン • 明太子 • マヨネーズ • とろけるスライスチーズ
1人分
野菜炒め

春キャベツ • 新玉ねぎ • 豚肉 • 塩コショウ • 醤油
3人分

1
手羽先と白菜の煮付け

手羽先 • 白菜 • 出汁の素 • 薄口醤油
４人分
おかか入り卵かけご飯

ご飯 • 卵 • 鰹節 • 醤油
１人分

1
鮭チャーハン

鮭フレーク • 長ネギ • 卵 • ご飯 • オリーブ油 • 塩コショウ醤油
４人分
野菜鍋

豚肉 • 干ししいたけ • 白菜 • モヤシ • ニラ • 醤油
３人分
さつまいものパンケーキ

さつまいも • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 大学芋のタレ • 黒ゴマ • 油
４人分
ホットケーキミックスで一口ドーナツ

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • サラダ油 • 砂糖
２人分