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野菜鍋
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野菜鍋-レシピのメイン写真

野菜鍋

★ユサ
★ユサ @cook_40060327

時間がないときや野菜をたっぷり取りたいときのお進めの鍋料理です。
このレシピの生い立ち
野菜を一杯食べるにはやはり鍋しかないと思ってこれを編み出しました。
一日に350グラムは欲しいですからね。
残った野菜鍋は翌日に温め直して味噌汁やお吸い物にすれば朝食として出せますよ。

時間がないときや野菜をたっぷり取りたいときのお進めの鍋料理です。
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野菜を一杯食べるにはやはり鍋しかないと思ってこれを編み出しました。
一日に350グラムは欲しいですからね。
残った野菜鍋は翌日に温め直して味噌汁やお吸い物にすれば朝食として出せますよ。

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★ユサ
★ユサ @cook_40060327

時間がないときや野菜をたっぷり取りたいときのお進めの鍋料理です。
このレシピの生い立ち
野菜を一杯食べるにはやはり鍋しかないと思ってこれを編み出しました。
一日に350グラムは欲しいですからね。
残った野菜鍋は翌日に温め直して味噌汁やお吸い物にすれば朝食として出せますよ。

時間がないときや野菜をたっぷり取りたいときのお進めの鍋料理です。
このレシピの生い立ち
野菜を一杯食べるにはやはり鍋しかないと思ってこれを編み出しました。
一日に350グラムは欲しいですからね。
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材料

3人分
  1. 豚肉 100グラム
  2. 干ししいたけ 12枚
  3. 白菜 4分の1
  4. モヤシ 一袋
  5. ニラ 一束
  6. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて適当な大きさに切った豚肉と干ししいたけ(戻していない)を入れて火にかける。

  2. 2

    干ししいたけが戻ったら取り出して軸を取り除き、お好みの大きさに切る。

  3. 3

    ざく切りした白菜とニラ、もやしを入れて火が通ったら出来上がり。

  4. 4

    器におつゆごと盛り付けて醤油をかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

野菜はこれだけに限らず、いろんな種類のキノコ類、キャベツ、玉ねぎ、青野菜など色んな野菜を入れても美味しいですよ。
醤油では物足りなかったらポン酢と言った鍋に合うタレもいいですよ。

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★ユサ
★ユサ @cook_40060327
2012/11/06 09:27に公開

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