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油揚げのチーズ焼き
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油揚げのチーズ焼き-レシピのメイン写真

油揚げのチーズ焼き

★ユサ
★ユサ @cook_40060327

ただ乗せて焼くだけなのにほぼ糖質0です。
このレシピの生い立ち
『糖質オフ!でやせるレシピ』にて油揚げを生地にしたピザが乗っていたのでそれのシンプル版にチャレンジしました。
これが美味しくてもっと早くチャレンジすればよかったと後悔しています。

ただ乗せて焼くだけなのにほぼ糖質0です。
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『糖質オフ!でやせるレシピ』にて油揚げを生地にしたピザが乗っていたのでそれのシンプル版にチャレンジしました。
これが美味しくてもっと早くチャレンジすればよかったと後悔しています。

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油揚げのチーズ焼き

★ユサ
★ユサ @cook_40060327

ただ乗せて焼くだけなのにほぼ糖質0です。
このレシピの生い立ち
『糖質オフ!でやせるレシピ』にて油揚げを生地にしたピザが乗っていたのでそれのシンプル版にチャレンジしました。
これが美味しくてもっと早くチャレンジすればよかったと後悔しています。

ただ乗せて焼くだけなのにほぼ糖質0です。
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『糖質オフ!でやせるレシピ』にて油揚げを生地にしたピザが乗っていたのでそれのシンプル版にチャレンジしました。
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材料

1人分
  • 油揚げ 2枚
  • チーズ(とろけるタイプ) 2枚
  • マヨネーズ 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    油揚げにマヨネーズを伸ばすようにして塗る(薄めがいい)

  2. 2

    チーズを千切って乗せる

  3. 3

    オーブントースターに入れてチーズが溶けたら半分に切って塩とコショウかけて出来上がり。

コツ・ポイント

コツは油揚げがさくさくになるまで焼くことですね。
さっくりとした歯ざわりの油揚げ、美味しいですよ。
また冷めても美味しいですし5分で出来るからお腹が空いたらすぐに食べられますよ。

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★ユサ
★ユサ @cook_40060327
2014/01/28 09:53に公開

このレシピのキーワード

チーズ 油揚げ

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