macha0721

@cook_40060335

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冷めてもくっつかない☆焼きそば

焼きそば • 好きな肉 • キャベツ • ウスターソース • ゴマ油 • 塩コショウ
1人分
肉じゃが

豚肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • みりん • 白だし
2人分

1
鶏の磯辺揚げ☆唐揚げ

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • のり • 天ぷら粉 • 醤油 • 塩
2人分

2
健康ヘルシー☆丼

ごはん • 小松菜 • 納豆 • しば漬け • 水菜 • じゃこ • おくら • めんつゆ • しょうゆ • みりん • 白ゴマ
2人分
簡単♪鯛飯

米 • 鯛の刺身 • 昆布 • 白だし • 酒 • しょうゆ • みりん • 白ゴマ • 塩
2合分

2
野菜たっぷりナムル☆ビビンバ☆

小松菜orほうれん草 • もやし • 人参 • しいたけ • しょうゆ • にんにくチューブ • 砂糖 • 塩 • すりごま • ゴマ油 • 塩コショウ
3～4人分

3
チキンカレー☆ターメリックライス☆

鶏肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • 市販のカレールウ2種類 • 水 • 赤ワイン • ローリエ • 蜂蜜 • チョコレート • ウスターソース • しょうゆ • 砂糖 •
4人分
和風パスタ☆ボンゴレ☆

あさり • 酒 • 鷹の爪 • にんにくチューブ • オリーブオイル • パスタ
2人分

4
トマトとツナのパスタ

パスタ • トマト • ツナ • オリーブオイル • にんにく • 塩 • 黒胡椒 • コンソメ
1人分

3
☆白だし☆大根の葉とじゃこの混ぜご飯

大根の葉 • じゃこ • ゴマ油 • ゴマ • 白だし • 白米 • 醤油 • 白だし
３合分

1
☆白だし☆数の子

数の子 • 白だし • 水
ブロッコリーとアボカドのサラダ

ブロッコリー • アボカド • 卵 • 黒こしょう • パルメザンチーズ • マヨネーズ
9
☆サムジャン☆野菜炒め

鶏肉 • キャベツ • ピーマン • シイタケ • 玉ねぎ • サムジャン • コチュジャン • 唐辛子粉 • 醤油 • 酒 • ゴマ油
3～４人分

2
味噌チゲ

豚肉 • 白菜 • ネギ • エノキ • 豆腐 • 味噌 • コチュジャン • 唐辛子粉 • にんにく • ごま油 • ごま
2人分

1
ぶりのネギ生姜焼き

ぶりの切り身 • ごま油 • 長ねぎ千切り • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酢 • にんにく • しょうが • 長ねぎ
2人分

1