ムギモモ

調整豆乳 • 1ヨーグルト

ダノンビオ２層仕立て • バームクーヘン • スターバックスヴィア • お湯 • ミントの葉

人参 • ごぼう • れんこん • しいたけ • たけのこの水煮 • 鶏肉 • こんにゃく • インゲン • ごま油 • 塩コショウ • 砂糖 • 酒 •

キュウリ • ハム • 中華の素 • おろしニンニク • ごま油

大根の葉 • ごま油 • 醤油 • 白ゴマ • 塩

ねぎとろ • 豆腐 • 片栗粉 • 酒 • 白ゴマ • 塩コショウ • おろしショウガ • 大根おろし • 大葉 • ポン酢