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    1歳☆手掴みロールサンドパン

    食パン6枚切りor8枚切り • お好みのもの
    • 1人分
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    離乳食中期☆レンジで炒り卵

    卵
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      簡単☆圧力鍋で離乳食の野菜ストック

      食べさせたい野菜 • お茶パック
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        ある物で☆中華な豚汁風

        スライス豚もも肉 • チンゲン菜 • 木綿豆腐 • さつまいも • 長ネギ • キャベツ • ごま油 • 白ごま • 味噌 • ウェイパー
        • 4人分ぐらい
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        ☆炊飯器で簡単チャーハン☆

        米 • 水 • 人参 • 玉ねぎ • 魚肉ソーセージ • ウェイパー • 塩こしょう • 醤油 • 卵 • マヨネーズ • 塩こしょう
        • お米1合分
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        レンジで☆お弁当に目玉焼き

        卵 • ロースハム
        • 1個分
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        簡単温まる☆ゴマたっぷ中華風にゅうめん

        そうめん • かにかま • 白菜 • 味つきメンマ • わかめ • 卵 • 白ゴマ • 中華だし • 醤油
        • 大人1人、子ども1人分
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        ☆ある物で☆野菜たっぷり食べるスープ

        茄子 • トマト • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • ハーフベーコン • 顆粒コンソメ • 塩こしょう
        • 3~4人分
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        お好み焼き!?みたいな簡単玉子焼き

        魚肉ソーセージ • 卵 • キャベツの千切り • 塩胡椒 • 煎りゴマ • 油
        • 大人1人、子供1人
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        ☆簡単♪コンソメでスープスパ☆

        スパゲティ • キャベツ • 玉ねぎ • ベーコン又はウインナー • 塩 • オリーブオイル • 顆粒コンソメ • 塩こしょう
        • 大人2人、子ども1人分
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        ☆手軽なランチ炒飯☆

        ご飯 • 卵 • 魚肉ソーセージ • 白菜 • ごま油 • 中華味 • 醤油
        • 大人1人、子ども1人分
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        ☆ナスとトマトのチーズ焼き☆

        ナス • トマト • ハーフベーコン • コーン • ピザ用チーズ • オリーブオイル • 塩こしょう
        • 2人分
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        ☆手抜き!?炒飯の素で簡単レタス炒飯☆

        ごはん • 卵 • ウインナーorかにかまor魚肉ソーセージなど • レタス • 炒飯の素 • 油
        • 大人1人、子ども1人
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        ☆鶏胸肉とキャベツたっぷり炒め☆

        鶏胸肉 • キャベツ • にんじん • 塩こしょう • 酒 • ごま油 • 煎りごま • 中華味の素 • 醤油 • 塩こしょう
        • 2人分
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        タコのオーブン焼き☆

        蒸しタコ • じゃがいも • トマト • ピザ用チーズ • オリーブオイル • ブラックペッパー • ドライバジル
        • 2~3人分
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        揚げない☆カツ~豚こま肉~

        豚こま肉 • 塩こしょう • パン粉 • マヨネーズ
        • 2~3人分
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        アボカド☆簡単サラダ

        トマト • アボカド • 冷凍コーン • オリーブ油 • マジックソルト
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          揚げない☆あるもので春巻き

          春巻きの皮 • 人参 • 豚挽き肉 • しいたけ • ほうれん草 • スライスチーズ • 生姜 • 春雨 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ •
          • 10本分
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          ヘルシーグラタン☆豆腐でホワイトソース

          豆腐 • 小麦粉 • 牛乳 • 塩コショウ • 顆粒コンソメ • かぼちゃ • さつまいも • 玉ねぎ • ベーコン • ピザ用チーズ
          • 2人分
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          1歳☆バナナ入りレンジ蒸しパン

          小麦粉 • きなこ • ベーキングパウダー • 三温糖 • 豆乳 • バナナ
          • 子ども1人分
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