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ellenaraur
@cook_40061863
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育児仕事に追われていますが、趣味の料理でストレスを発散しています。
忙しい生活のなかで、健康を維持できているのはおいしいご飯のおかげ。
大好きな野菜料理をたくさんご紹介したいと思います。
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レシピ (10)
つくれぽ (22)
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
むね肉の蒸し鶏ねぎ中華ソース
鶏のむね肉
•
塩
•
酒
•
醤油
•
酒
•
ねぎ
•
生姜すりおろし
•
ニンニクすりおろし
•
ごまあぶら
2人分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
コーンスープ作りの絞りかすマフィン
コーンスープ裏ごし時のかす
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
てんさい糖
•
オリーブオイル
•
塩
6個分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スープの素を使わないコーンスープ
ニンジン
•
玉ねぎ
•
えのき
•
ホールコーン
•
鰹だし
•
牛乳
•
オリーブオイル
•
白ワインまたは酒
•
塩
•
あればパセリ
4人分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ジューシー揚げ焼き鶏和風中華ソース
鶏肉
•
塩コショウ
•
片栗頃
•
小麦粉
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
ニンニクすりおろし
•
生姜すりおろし
•
揚げ焼きの油
2人分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘンプナッツ入りヘンプオイルドレッシング
たまねぎ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
お酢
•
塩
•
ヘンプオイル
•
ごま油
4人分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘンプナッツ×麻炭マフィン
小麦粉
•
甜菜糖
•
ベーキングパウダー
•
天然塩
•
卵
•
牛乳
•
ココナッツオイル
•
ヘンプナッツ
•
EMSコスミックヘンプパウダー
6個分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘンプオイルたっぷり旬野菜のグリル
ブロッコリー
•
カボチャ
•
モロッコいんげん
•
塩
•
ヘンプオイル
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘンプオイル入りピンクのスムージー
にんじん
•
トマト
•
パイナップル
•
バナナ
•
ヘンプオイル
2人分
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後で利用できるように、このレシピを保存します。
ヘンプナッツバー
ヘンプナッツ
•
ミックスドライフルーツ
•
小麦粉
•
有機オートミール
•
塩
•
蜂蜜
•
オーガニックオリーブオイル
4人分
ellenaraur
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オーガニックグリーンスムージー
きゅうり
•
にんじん
•
りんご
•
とまと
•
ほうれん草
•
パイナップル
•
巨峰
•
水
•
EMX GOLD
•
オリーブオイル
2人分