＊＊まぁや＊＊

ひじき • キヌア • きゅうり • 枝豆 • 蒸し豆 • ミニトマト • 生姜チューブ • 酢 • しょうゆ • オリーブオイル • ごま油 • 塩 •

玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 水 • コンソメ • フランスパン • オリーブオイル • 塩

牛肉スライス • にんじん • 玉ねぎ • マッシュルーム • しめじ • バター • 赤ワイン • 水 • デミグラスソース缶 • コンソメ • ケチャップ • ウスターソース •

牛肉 • 玉ねぎ • にんじん • じゃがいも • ブロッコリー • デミグラスソース缶 • 赤ワイン • 水 • 塩 • コショウ • バター • 生クリーム •

鶏もも肉 • じゃがいも • にんじん • 玉ねぎ • しめじ • 大豆 • にんにく • ファルファッレ • オリーブオイル • トマト缶 • 乾燥バジル • 塩コショウ •

生鮭 • にんにく • 乾燥バジル • オリーブオイル • 白ワイン • ハーブソルト

中華麺 • 豚ひき肉 • 長ネギ • 生姜 • にんにく • 豆板醤 • 甜麺醤 • ごま油 • 鶏がらスープ • 豆乳 • トマト • 白ごま •

山芋 • トマト • チーズ • コンソメ • オリーブオイル • 塩コショウ

なす • 牛ひき肉 • たまねぎ • トマト • オリーブオイル • ソース • ケチャップ • 塩こしょう • 白ワイン • チーズ • バジル