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m☆kachi

毎日スープ弁当で健康節約ライフ！

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ゴルゴンゾーラのフィットチーネ

ゴルゴンゾーラチーズ • 生クリーム • ピクルス • フィットチーネ • 塩コショウ
1人分

3
鳥ひき肉とキャベツの梅ペペロンチーノ

鶏ひき肉 • キャベツ • 梅 • にんにく • オリーブオイル • パスタの茹で汁 • パスタ麺 • 塩
１人分
ブロッコリー粥

ブロッコリー • ねぎ • にんじん • ごま油 • 鶏がらスープ • ご飯
１人分

1
パクチーみそ汁

パクチー • 味噌 • だし汁
１人分

1
サルサソース

トマト • 玉ねぎ • パクチー • にんにく • レモン汁 • 塩コショウ • オリーブオイル
３人前

2
アスパラとベーコンのバターチャーハン

アスパラ • ベーコン • ご飯 • モッツァレラチーズ • 黒こしょう • バター
4
ソパデアホ

にんにく • 生ハム • 卵 • イングリッシュマフィン • パプリカパウダー • コンソメキューブ • 塩コショウ
１人分

5