パワーマン

とりほねつきももかテバナカ • にんじん • キャベツ • タマネギ • ニンニク • オロシショウガ • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • ガラムマサラ • しおこしょう • ブイヨン • 長い米

豚細切れ肉 • にんじん • タマネギ • ニラ • 小ネギ • ウェイパーかナンプラー等 • キクラゲ • しょうゆ • ハチミツ • 酒 • 塩 • にんにく •

マトン • たまねぎ • トマト缶 • ローリエ • にんにく • しょうが • こしょう • クミン • コリアンダー • チリパウダー • ココナッツファイン

鰤 • キャベツ • 米 • ねぎみじん切り • にんにく • 白ワイン • コンソメキューブ • トマト缶

鶏ドラムスティック • にんじん • 玉ねぎ • セロリ • にんにく • 水 • 固形ブイヨン • ガラムマサラ • ターメリック • チリパウダー • クミン • コリアンダーパウダー •