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かおりちゅわわわ～ん

かおりちゅわわわ～んです。
２歳の子供をもつ、働くママです。
どうぞよろしくぅ(○´∀｀○)
できる限りのエコをしています。
少しでもお役に立てれば幸いです♪

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白菜のしん・余りで一品

白菜 • 胡麻油 • 醤油 • 鰹節 • 下記あれば • シーチキン • いりごま • 味の素 • しめじをいれるとよい
4
余り野菜でチヂミ茅乃舎かやのや野菜だし

茅乃舎野菜だし • キャベツ • ニンジン • 長ネギ • 小松菜 • あれば残り野菜 • 叙々苑ドレッシング • めんつゆ • ごまあぶら • 小麦粉
２～３人分
『楽』カボチャの煮物～幼児もいける

カボチャ • 鳥挽き肉 • めんつゆ • 砂糖 • 水
2
なめこと縮みほうれん草のバター炒め

ちぢみホウレン草 • ひらきなめこ • 白だし • 醤油 • おろしニンニク • バター
３人分

10
もやしと油揚げの甘辛ごま和え

もやし • 油揚げ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ごま • ごま油 • めんつゆ
多く作ります

4
ガムシロを使った豚の甘辛焼き

豚ローススライス • 小麦粉 • 醤油 • ガムシロ • 付け合わせ野菜お好みで • 油
３人分
きゅうりとセロリの万能サラダ

きゅうり • セロリ • マコーミックドレッシング
1
ブロッコリーの茎で箸休め

ブロッコリーの茎 • 醤油 • ごま油 • ごま • かつおぶし
6
大根・ひじきなど煮物リメイク『うの花』

油 • だし汁、醤油、砂糖
約２人分

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