✳︎みゅうみゅう✳︎

@cook_40063955

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コンソメで簡単☆秋の炊き込みご飯

米 • さつまいも • 鶏もも肉 • しめじ • ごぼう • トマト • コンソメ • 塩 • 水
美味しい☆ほうれん草と人参の白和え

木綿豆腐 • ほうれん草 • にんじん • こんにゃく • だし汁 • 醤油 • みりん • 練りごま • みそ • めんつゆ
４人分

12
ほうじ茶のほろほろクッキー◎

薄力粉 • ほうじ茶の葉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 油 • 無調整豆乳
夏野菜のピリ辛☆チリビーンズ

ミックスビーンズ • 玉ねぎ • ナス • いんげん • かぼちゃ • オリーブオイル • にんにく • トマト缶 • 水 • コンソメ • 豆板醤 • 砂糖 •
4人分
シャキシャキ！切り干し大根のサラダ☆

切り干し大根 • 玉ねぎ • 人参 • きゅうり • 醤油 • 酢 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 水 • だし汁 • マヨネーズ •
4〜5人分

2
ナッツ入りカラメルのなめらか豆乳プリン♪

砂糖 • 水 • 熱湯 • ナッツ • 卵 • 砂糖 • 無調整豆乳
直径約5センチの器5個分
簡単！優しい甘さのスイートポテト☆

さつまいも • 牛乳 • 卵黄 • 卵白 • バター • 砂糖 • 黒ゴマ
12個分くらい作れます

3
里芋とかぼちゃとしめじの豆乳味噌グラタン

里芋 • かぼちゃ • しめじ • 無調整豆乳 • 味噌 • にんにく • 薄力粉 • 塩 • パルメザンチーズ • とろけるチーズ
４人分

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