Ｃｈｉ〜Ｃｈａｎ

パスタ • 春キャベツ • 菜の花 • ブロッコリー • ベーコン • コンソメ • 塩コショウ • オリーブオイル • ニンニク

ジャガ芋 • チーズ • 生ハム • 乾燥バジル • 塩胡椒 • バター

春菊 • しめじ • 明太子 • マヨネーズ

白菜 • 塩 • ニンニク • 七味唐辛子 • 旨味調味料

卵 • カニ缶orカニカマ • 生しいたけ • 切り三つ葉 • しょうが • だし汁 • 塩 • みりん • だし汁 • 酒 • 塩 • 薄口しょうゆ

大根 • 豚バラ肉 • だし • しょうゆ • 酒砂糖 • サラダ油 • みりん • 塩

セロリ • 人参 • キュウリ • 大根 • 創味のつゆ • お酢 • 昆布

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚肉 • 卵 • 鰹節 • 塩コショウ • 醤油 • 油

茄子 • 大根 • おろし生姜 • 鰹節 • だし醤油or醤油