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Chizupochi

果物大好きな、Ｃｈｉｚｕが気ままに思いついたレシピをメモしていきまーす。

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肉なし！緑黄色野菜の豆腐ハンバーグ♪

もめん豆腐 • パン粉 • たまご • 人参 • 玉ねぎ • バター • 茹でほうれん草 • 味噌 • 塩コショウ • 生姜 • ニンニク • ナツメグ •
- 2〜3人分
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贅沢♪ワインに合うマッシュポテト

男爵いも • 豆乳または牛乳 • 生クリーム • 塩 • 白トリュフオイルまたはオリーブオイル
- 2人分
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タンドリーチキンのつけダレ

ジンジャーパウダー • チリパウダー • カレーパウダー • シナモン • ヨーグルト • 塩 • ガーリックパウダー • もも肉か胸肉
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栄養たっぷり♪人参丸ごとドレッシング

にんじん • タマネギ • オリーブオイル • ホワイトバルサミコ酢 • 塩 • 胡椒 • 100オレンジジュース
- 4人分
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肉肉♪ジューシーなハンバーグっ

牛ミンチ • 合挽ミンチ • パン粉 • 牛乳 • タマネギのみじん切り • バター • 卵 • 塩 • ナツメグ • 黒こしょう • しめじ • しいたけ •
- 2人分
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甘酸っぱいチェリーとチョコのスムージー

チェリー • ココア • バナナ • 牛乳 • はちみつ • チョコレートソース
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バナナカフェモカスムージー

凍らせたバナナ • ココア • エスプレッソ • ヘーゼルナッツシロップ
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完熟トマトのヨーグルトスムージー

トマト • ヨーグルト • レモン • はちみつ
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果物たっぷり☆贅沢ミックスジュース

いちご • パイン • オレンジ • バナナ • 牛乳 • ガムシロップ • 氷
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キウイのさっぱりミックスジュース

キウイ • りんご • ライム • 牛乳 • ガムシロップ • 氷
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ベリー＆ベリーミックスジュース

いちご • ブルーベリー • 牛乳 • ガムシロップ
- 1人分