レモネード滝

日々の食事は何が食べたいか？ではなく、冷蔵庫に何が残っていてそれをどう使い切るか？でメニューを考えます。 動物性食品は1日の食事全体の10％位にとどめたゆるベジ生活を送っています。 新潟県在住。