うらりん★

@cook_40067133

失敗作はワンコのお腹に直行だ～(*´∇｀*)

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安い！ヘルシー！スティックアイス(楽

熟れたバナナ • ラップ • チョコなど
早い！簡単すぎるカレーうどん

残り物のカレー • 冷凍うどん • お水 • めんつゆ • かつおぶし • ちくわ薄切り • 白ねぎ薄切り • うすあげ薄切り • コストコのカレーパウダー • 水溶き片栗粉
シーフードパスタ(胆のう炎、ダイエット

パスタ • 豆乳 • コンソメ • シーフードミックス • 塩コショウ • しょうゆ • 玉ねぎ • グリーンピースなど好みの野菜 • ガーリックパウダー
3人分位？
3分で出来る朝ごはん

カップスープの素 • 水 • オートミール
1人分

1
あめ色玉ねぎキューブ

玉ねぎ
簡単！朝のオニオンスープ

あめ色玉ねぎキューブ • 水もしくはお湯 • コンソメ • クレイジーソルト • 黒コショウ • しょうがすりおろし
4-5人分
ＨＢで基本の食パン

強力粉 • 水 • 塩 • 砂糖 • バター • ドライイースト • トレハロース • 粉ミルク
1.5斤分
速攻で！揚げないポテト

ジャガイモ • オリーブオイル • クレイジーソルト • ビニール袋
1～2人分
早い！簡単すぎる豆乳鍋

水 • 濃縮つゆ • 豆乳 • 豚薄切り肉 • 人参 • 大根 • 白菜 • 水菜 • 豆腐 • 味噌 • にんにくパウダー等
お好きなだけ
１分で作れる　ぜんざい

塩 • 切り餅
ズボラなおかず（さばみそ缶+野菜）

さばみそ缶 • 大根 • めんつゆ
２人分

1
１分で作れる　ミルキーあずき

ゆであずき缶 • 生クリーム
１分で作れる　なんちゃって天丼

天かす • めんつゆ • ねぎかいわれ大根
1人分
１分で作れる　キムチどんぶり

キムチ • マヨネーズ • 卵の黄身 • お好みでネギや白ゴマ
1人分
空腹時の　きりぼしだいこん　

きりぼしだいこん • ポン酢 • 熱湯