☆龍音mama☆

@cook_40067364

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☆紙兎ロペのキャラ弁☆

白米 • メンチカツなどの冷凍食品 • スライスチーズ • 焼きのり • 薄焼き卵 • 魚肉ソーセージかハム
子供用お弁当箱１つ
ホウレン草と唐揚げ炒め

ホウレン草 • チンする唐揚げ • 卵 • 塩コショウ • 醤油 • 酒 • 味の素
1
卵無しフレンチトースト(ココア使用)

食パン • 牛乳 • ココア • 砂糖 • バター • 蜂蜜ケーキorシロップ
6枚切り2枚分

3
魚肉ソーセージ☆パスタ

パスタ • ニッスイお魚のソーセージ • ブナピー • ケチャップ • ケチャップ • コンソメ • オリーブオイル
１人前

2
☆手抜きでも簡単☆美味しい☆他人丼☆

卵 • 豚こま • 人参 • 玉ねぎ • めんつゆ • 和風だし • 水
2～3人前

5
☆小松菜の炊き込みご飯☆

豚挽肉 • 小松菜 • 人参 • 白ぶなしめじ • 油揚げ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 和風だし • ごま油 • チューブの生姜
3合分

1
竹輪キュウリ☆梅味☆

竹輪 • キュウリ • 梅チューブ • めんつゆ • 白ゴマ
2人前

5
はなかっぱ☆キャラ弁☆

めんつゆ • 揚げ玉 • おにぎり • 糊 • 卵 • ハム • キュウリの皮
4
もやしとシーチキンのサラダ☆電子レンジ☆

もやし • シーチキン • 塩コショウ • 醤油 • 和風だしの素
8
☆フレッシュ&ヘルシー桃シェイク☆

桃 • 牛乳
マックのコーラグラス並々1杯
妊婦ﾁｬﾝに鉄分を☆ひじきの炊き込みご飯

鳥挽き肉 • 人参 • 芽ひじき • だしの素 • 醤油 • 酒 • みりん
2合分

26
妊婦の夜食☆梅きゅうり☆

きゅうり • モヤシ • レタス • 白ゴマ • ぽん酢 • 梅チューブ • ゴマ油
2人分

3
簡単☆海老レタス炒飯☆

豚挽き肉 • 卵 • ご飯 • レタス • 冷凍の子エビ • モヤシ • 醤油 • 食べるラー油 • 塩コショウ
3人分
☆すき焼きのタレで汁無し肉うどん☆

鶏挽き肉 • うどん • 人参 • 玉ねぎ • すき焼きのタレ • サラダ油 • チューブの生姜 • お好みで半熟卵
2人分
和風☆梅ツナ☆チャーハン

ご飯 • 卵 • ウインナー • ツナ缶 • チューブの梅 • 醤油 • マヨネーズ • 和風だし • サラダ油 • 仕上げの醤油
３人分

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