もやしとシーチキンのサラダ☆電子レンジ☆

もやしとシーチキンのサラダ☆電子レンジ☆

☆龍音mama☆ @cook_40067364

チンして混ぜるだけの簡単レシピ(*^^*)
お皿もチンする時も使っちゃうので、洗い物も1つだけ♪♪
このレシピの生い立ち
モヤシが傷みそうだったので(((^_^;)
大好きなシーチキンと和えたら美味しかったので♪

チンして混ぜるだけの簡単レシピ(*^^*)
お皿もチンする時も使っちゃうので、洗い物も1つだけ♪♪
このレシピの生い立ち
モヤシが傷みそうだったので(((^_^;)
大好きなシーチキンと和えたら美味しかったので♪

もやしとシーチキンのサラダ☆電子レンジ☆

☆龍音mama☆ @cook_40067364

チンして混ぜるだけの簡単レシピ(*^^*)
お皿もチンする時も使っちゃうので、洗い物も1つだけ♪♪
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モヤシが傷みそうだったので(((^_^;)
大好きなシーチキンと和えたら美味しかったので♪

チンして混ぜるだけの簡単レシピ(*^^*)
お皿もチンする時も使っちゃうので、洗い物も1つだけ♪♪
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モヤシが傷みそうだったので(((^_^;)
大好きなシーチキンと和えたら美味しかったので♪

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材料

もやし 1袋
シーチキン 1缶
塩コショウ 4～5振り(お好みの量で)
醤油大1～1､5
和風だしの素小1

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作り方

1
お皿にもやしと大２位の水を加える。ふんわりとラップをして600Wで3分チン。(途中様子を見てかき混ぜると均一になります)
2

モヤシから出た水分をきちんと捨てる。
3

醤油、塩コショウ、和風だしの素をモヤシが熱いうちに加えて良く混ぜる。
4

混ぜ終わったらシーチキンを加えてまた混ぜたら完成です。
5

※ウチはシーチキンの油は少し加えます(*^^*)

コツ・ポイント

モヤシをチンしたら必ず水気を切ること(*^^*)
切りが甘いと、味付けしたときに味が薄くなってしまいます(>_<)

☆和風だしの素を加えず、胡麻油を少量加えたら中華風になり、そっちもなかなかイケます(*^^*)

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