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生マロニー • 鶏ささみ • ゴマだれ • マヨネーズ • 枝豆

絹豆腐 • 小松菜 • サラダスティック • 鶏ガラスープの素 • 水 • 水溶き片栗粉 • いりごま

ほうれん草 • もやし • 卵 • 魚肉ソーセージ • 砂糖 • 醤油 • 酢 • ごま油 • 白ごま

生鮭 • えのき茸 • 水菜 • にんじん • 白すりごま • 醤油 • みりん • 酒 • 片栗粉 • ごま油

まいたけ • 長ネギ • にんじん • もやし • 乾燥わかめ • ごま油 • 鶏ガラスープ • しょうゆ • 塩

厚揚げ • 小松菜 • 練り物 • ごま油 • だし汁 • 醤油 • みりん • 砂糖

豚肉 • はるさめ • 小松菜 • えのきなど • にんじん • オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • 酒 • みりん • ごま

豚ばら肉 • 厚揚げ豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマンorししとう • 水 • オイスターソース • ケチャップ • バルサミコ酢 • ごま油 • 水溶き片栗粉