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パスタ • ブロッコリ • トマト • タマネギ • にんにく • オリブ油 • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー • ナンプラー

春のものなんで • たらの芽 • うど • 菊葉 • うるい などなど • お味噌 • お酢 • 甘酒かお砂糖か酵素

アボガド • プチトマト • タマネギ • 海苔 • マヨネーズ • しょうゆ • ごま油

かぼちゃ • 玉ねぎ • 豆乳クリーム • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー • レーズン • アーモンドスライス

山東菜 • アジ • お出汁 • 酒

柿 • キャベツ • タマネギ • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー

季節のくだもの • 人参 • キャベツ • 菊の花 • 秋が旬の野菜根菜雑穀類 • 白砂糖

玄米ご飯 • 長ネギみじん切り • たまご • 油 • 塩 • ブラックペッパーあらびき • 醤油 • ちょっと隠し味

たまねぎまるごと • にんにく • 豚肉 • ベーコン • 人参 • じゃがいも • かぼちゃ • さつまいも • リンゴカレールー • お砂糖 • お味噌 • コーヒー