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春の芽吹くものを酢の物に。
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春の芽吹くものを酢の物に。-レシピのメイン写真

春の芽吹くものを酢の物に。

muuaa
muuaa @cook_40067612

春からのカラダにするために。春に芽吹くほろ苦いものをいただきませう。
このレシピの生い立ち
春芽吹くもののほろ苦さは、冬。カラダに溜まった毒を出しやすくすると言われ春〜夏のカラダにリセットする食材。ただし、食べすぎはよくないそうです。てんぷらだけだけではお腹に重い…のでさっぱりと酢の物で。味をしっかりつければ白いご飯のお供にも。

春からのカラダにするために。春に芽吹くほろ苦いものをいただきませう。
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春芽吹くもののほろ苦さは、冬。カラダに溜まった毒を出しやすくすると言われ春〜夏のカラダにリセットする食材。ただし、食べすぎはよくないそうです。てんぷらだけだけではお腹に重い…のでさっぱりと酢の物で。味をしっかりつければ白いご飯のお供にも。

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muuaa
muuaa @cook_40067612

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春芽吹くもののほろ苦さは、冬。カラダに溜まった毒を出しやすくすると言われ春〜夏のカラダにリセットする食材。ただし、食べすぎはよくないそうです。てんぷらだけだけではお腹に重い…のでさっぱりと酢の物で。味をしっかりつければ白いご飯のお供にも。

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春芽吹くもののほろ苦さは、冬。カラダに溜まった毒を出しやすくすると言われ春〜夏のカラダにリセットする食材。ただし、食べすぎはよくないそうです。てんぷらだけだけではお腹に重い…のでさっぱりと酢の物で。味をしっかりつければ白いご飯のお供にも。

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材料

  • 春のものなんで 食べたい量
  • たらの芽 食べたい量
  • うど 食べたい分
  • 菊葉 食べたい分
  • うるい などなど 食べたい分
  • お味噌 適量
  • お酢 適量
  • 甘酒かお砂糖か酵素 適量
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作り方

  1. 1

    土などをおとすため。ざっと洗います。

  2. 2

    お湯を沸かし。スキな材料を短時間、湯通しより少しだけ長め、さっと煮ます。
    かおりがのこるように。

  3. 3

    味噌/お酢/砂糖(または酵素、甘酒でも)を混ぜ、酢みそを作ります。材料にからまる程度、目分量で。

  4. 4

    春のものに酢みそをかけて、和えてできあがり。

コツ・ポイント

とてもかんたん。茹でで混ぜて和えるだけ、です。

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muuaa
muuaa @cook_40067612
2013/05/19 13:18に公開
台所がだいすき。
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このレシピのキーワード

酢のもの ウド 味噌 甘酒 うるい たらの芽

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