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石暉

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サーモンのタルタル風

サーモン • マヨネーズ • マスタード • ケーパー • オリーブオイル • お好みでディル
2~4人前
サバ缶でオムライス

温かいごはん • オリーブオイルサバ缶 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • ベーコン • ケチャップ • 中濃ソース • カレー粉 • 塩こしょう
お昼ご飯に！余り物でドライカレー風イタ飯

冷凍ごはん • 合い挽きミンチ • カレールー • 玉ねぎ、人参、ピーマン • キャベツの葉 • 塩コショウ
1人前(我が家の冷蔵庫に眠ってたものです)

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余った牛丼で炒飯

牛丼 • 今回はトッピングの白髪ネギ • 卵 • サラダ油 • にんにく • レタス
1人前

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【簡単】卵トースト【朝食】

卵 • 食パン • マヨネーズ • ケチャップ
トースト2枚分

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