りしい♪ママ

@cook_40068201

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しらすで和風♪カマンココット

明治北海道十勝カマンベール • しらす • 大葉 • プチトマト
簡単♪ひじきと大豆のふりかけ♪

大豆の水煮 • ひじきドライパック • 鰹節 • ごま • 醤油 • みりん
四人分

1
朝ご飯に♪ピーマンと竹輪の塩昆布炒め

ピーマン • しめじ • 竹輪 • 塩昆布 • しょうゆ • ごま油
四人分

9
かぶとツナのサラダ♪

カブ • ツナ • 塩 • マヨネーズ
四人分

3
夏野菜カレー☆

豚ミンチ • 玉ねぎ • 人参 • なす • ズッキーニ • ピーマン • 冷凍コーン • にんにく • 大豆水煮缶 • カレールー • 水
4人分

4
☆マヨマスタードドレッシング☆

サラダ用の野菜 • 酢 • 砂糖 • 塩こしょう • サラダ油 • マスタード • マヨネーズ
2〜3人分

7
トマトと新玉のもずく酢和え☆簡単♪

市販のもずく酢 • トマト • 新玉ねぎ
四人分

10
鮭のバターポン酢☆玉ねぎ大葉のせ

鮭の切り身 • 塩コショウ • 玉ねぎ • 大葉 • バター • ポン酢
4人分
塩麹で♪鮭のけんちん焼き

鮭 • にんじん • 干ししいたけ • いんげん豆 • 木綿豆腐 • 塩麹 • 醤油 • 砂糖
４人分

1
ほうれん草のマヨチー和え♪

ほうれん草 • ピザ用チーズ • マヨネーズ • 塩コショウ
４人分

1
小松菜とおじゃこの混ぜご飯♪

ご飯 • 小松菜 • にんじん • じゃこ • みりん • 砂糖 • しょうゆ
3
かぼちゃのさくさくサラダ

かぼちゃ • 冷凍コーン • きゅうり • くるみ • レーズン • マヨネーズ • オイスターソース
1
キャベツと干しえびのポン酢炒め♪

キャベツ • ピーマン • 干しえび • サラダ油 • ポン酢
４人分

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