レキオス1225

@cook_40068520

２児のママです。ヘルシーな料理を探してふらふらしてます。
最近の略語（ＨＭとかＦＰとか）がいまいち理解できてません。

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鶏のケチャマヨ炒め

鶏肉 • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • なすび • ケチャップ • マヨネーズ • 塩こしょう • 炒め油
弁当冷凍おかず覚書

卵 • しらす • 万能ねぎ • 醤油 • 本だし • マヨネーズ • 焼くための油 • 鍋用鶏つくね • キャンディチーズ
2人分
はんぺんでかさましハンバーグ

豚ミンチ • はんぺん • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ • ナツメグ • サラダ油
5人分

1
簡単☆煮込みハンバーグ

冷凍ミンチ • しめじ • トマト缶 • 水 • コンソメ • 塩胡椒 • とんかつソース
4人分

1
さつまいものカップケーキ

鳴門金時 • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • ホットケーキミックス • バター
11個分
チキンラーメンドリア

チキンラーメン • ご飯 • ピザ用チーズ • 卵
１人分

2
簡単☆炊飯器ピラフ

米 • ミックスベジタブル • ウインナー • バター • コンソメ
3合分

5
鶏と野菜と厚揚げのオイマヨ炒め

鶏むね肉 • レンコン • しめじ • 厚揚げ • オイスターソース • マヨネーズ • 油
3～4人前？
ひじきの炊込みご飯でおにぎらず♪

ひじきの炊込みご飯 • 海苔
３人分
しらすとミンチの簡単炒飯

ご飯 • 合いびき肉 • しらす • 卵 • 刻み葱 • 油 • 塩胡椒 • だし醤油
1.5人分

3
りんごと梨の寒天

りんご • 梨 • 寒天 • 水
こんにゃく鶏がら醤油ラーメン

こんにゃく • ラーメンスープ • 水 • ウインナー • チーズ
1人分
こんにゃく味噌ラーメン

しらたき • 水 • 味噌ラーメン用スープ • ウインナー • ピザ用チーズ
1人分

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