空飛ぶ食パン

@shokupan_141

私の覚え書きレシピです✩.*˚
手軽な時短料理が好きです♪

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レンジで簡単★乗せるだけ豆腐グラタン

豆腐 • パスタ用ミートソース • とろけるチーズ
1人分
簡単★もやしのナムル

もやし • ごま油 • めんつゆ
3分★釜玉明太卵うどん

ちょっとが便利うどん • 一口サイズの明太子 • 卵 • そうめんつゆorめんつゆ • ポットのお湯
1人分
カット野菜チャーハン

ご飯 • カット野菜 • 卵 • 創味シャンタン • ごま油
具材2つで映えサラダ

きゅうり • ベビーチーズ • オリーブオイル • レモン果汁 • 塩コショウ • バジル
ポテたまサラダ！？

じゃがいも • 人参 • きゅうり • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩コショウ
一石二鳥★チキン南蛮

鶏もも肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 卵 • 油 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • ゆで卵 • マヨネーズ • 塩コショウ
３人分
具沢山★彩りバッチリサラダ

パスタ • レタス • ミニトマト • 冷凍ブロッコリー • アスパラガス • ベーコン • ゆで卵
3人分
キヌア大量消費！美味しいチャーハンに変身

キヌア • 鶏もも肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 冷凍コーン • 塩コショウ • にんにくチューブ • 鶏がらスープの素 • オリーブオイル • 水
3人分
揚げないで、混ぜるだけの簡単★酢鶏

鶏もも肉 • 酒 • 片栗粉 • ピーマン • にんじん • 玉ねぎ • 砂糖 • 醤油 • ケチャップ • 酢 • 水
21
簡単★ラザニア風

ミートソース • 春巻きの皮 • チーズ
１人分

1
超簡単！チーズいももち

じゃがいも小 • 片栗粉 • チーズ • 塩
4個分

5
水餃子スープ

キャベツ • 水餃子 • 水 • 創味シャンタン
3
簡単♡野菜チャーハン

ご飯 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 卵 • ウェイパー
2人分

3
簡単♡さつまいもスイーツ♡

さつまいも小 • 牛乳 • 砂糖
2
簡単エリンギのバター醤油♡

エリンギ • バター • 醤油
1
簡単ほうれん草わかめとろろスープ

ほうれん草 • 乾燥わかめ • とろろ • 水 • ウェイパー
2人分

3
簡単♡唐揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • 酒 • 片栗粉
2人分

2
シリコンスチーマーで簡単ミートボール♡

冷凍の肉団子 • 砂糖 • 醤油 • ケチャップ • お酢 • 水 • 片栗粉
3
ホワイトチョコでチーズケーキ♡

ホワイトチョコの板チョコ • クリームチーズ • 卵
1ホール

2