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しん剣士

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我が家のきんぴらゴボウ

ゴボウ • ゴマ油 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • いりごま • 水菜
なめこポン酢

なめこ • ポン酢 • 刻みネギ
2人分
カボチャとベーコン炒め

カボチャ • ベーコン • オリーブオイル • 塩、黒胡椒 • ニンニク
2人分

4
一度作って食べてみて！焼きそばサラダ

市販の焼きそば • レタス • 千切りキャベツ • トマト • ハム • もみのり • フレンチドレッシング
3人分
簡単！エリンギ炒め

エリンギ • ニンニク • オリーブオイル • 塩、黒胡椒
2人分

2
さっぱり美味しい！ゴーヤとツナの梅和え

ゴーヤ • ツナ • 梅干し • 醤油
3〜4人分

4
豆苗とベーコンの簡単炒め

豆苗 • ベーコン • 塩胡椒
2人分

24
簡単！もやしの中華サラダ

もやし • きゅうり • ハム • べんり酢 • ごま油 • ごま
3.4人

2
トマトとアボカドのサラダ

トマト • アボカド • ポン酢 • 砂糖 • レモン汁
2人分

8
アボカドとトマトのクリームチーズ和え

アボガド • トマト • クリームチーズ • レモン汁
2人分

1
美味しい！簡単！お豆のサラダ

ミックスビーンズ • トマト • きゅうり • ゴマドレ • マヨネーズ
2〜3人
トマトと豚バラのパスタ揚げ人参のせ

豚バラ • トマト • ケチャップ • ニンニク • オリーブオイル • 塩 • 人参 • オリーブオイル • パスタ
一人分
美味しすぎ〜♡納豆揚げ餃子

納豆 • とろけるチーズ • 餃子の皮
2人分
浅漬けの素で簡単長芋のお漬物

長芋 • しめじ • 浅漬けの素 • シソ
4人分

1
塩こんぶで簡単浅漬け。お弁当にも。

きゅうり • にんじん • 塩こんぶ
2人分

1
ブロッコリーの梅海苔和え

ブロッコリー • 梅干し • のり • 醤油
2〜3人分

6
豆腐とトマトでシンプルな冷や奴

豆腐 • トマト • オリーブオイル • バシル • 塩
2人分

3
簡単！じゃかいもとベーコン炒め

じゃかいも • ベーコン • 塩、黒胡椒
2人分

4
蓮根のカリカリチーズ焼き

蓮根 • とろけるチーズ • 塩、黒胡椒 • オリーブオイル
1
おつまみに、こりこり食感砂肝ポン酢。

砂肝 • 生姜 • ポン酢 • ねぎ
4、5人分

5

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